Disiplin Dalam Beribadah Tepat Waktu
Beribadah? Apa Hubungannya? Ibadah merupakan rutinitas yang harus kita lakukan setiap hari, Bagi kita sebagai Umat Islam kita diwajibkan Shalat 5 waktu dalam sehari dan tepat waktu. Kenapa karena jika mengulur-ulur waktu untuk shalat maka kita akan merasa malas dan akan berakibat pada keseharian kita menjadi malas dalam beraktivitas loh! Jadi usahakan tepat waktu ya (Nasihat untuk Admin Juga)
Cari Tahu Hal yang Membuat Malas
Cari tahu apa sih yang mengakibatkan rasa malas, lihat pada diri kita sendiri, terkadang kita terlalu nyaman dalam aktivitas hingga mengakibatkan malas untuk melakukan aktivitas lain. Contoh yang simple Ketika Nonton TV kita akan malas beranjak dari tempat duduk karena sudah terlalu nyaman dan malas untuk belajar atau mengerjakan tugas.
Olahraga Ringan Ketika ingin Beraktivitas
Sempatkanlah beberapa menit untuk sekedar Olahraga Ringan sebelum beraktivitas, yang termudah ialah Tarik Nafas ketika baru bangun tidur atau ketika ingin berangkat menuju tempat aktivitas. Olahraga ringan sebelum aktivitas ini dapat membuat diri kita menjadi bugar dan bersemangat dalam aktivitas.
Hindari Makan yang Berlebih
Makan yang berlebih ternyata dapat membuat tubuh menjadi cepat lelah dan mengantuk. Mungkin sobat sering mengalaminya ketika setelah makan sobat akan mengantuk. Hal ini disebabkan Oksigen di kepala turun ke perut untuk membantu proses pencernaan, hal inilah yang menyebabkan menjadi ngantuk.
Istirahat dan Rileks Sebentar, Lalu Mulai Lagi
Setelah beraktivitas seharian kita akan merasa lelah dan capek padahal masih ada aktivitas lain yang menunggu di waktu malam, seperti Belajar bagi anak sekolah atau Kuliah malam bagi Mahasiswa Eksekutif. Terkadang rasa malas menghinggapi kita hingga kita malas untuk beraktivitas. Salah satu solusinya ialah Kita isitirahat dan rileks sejenak, luangkan waktu beberapa jam (Tapi jangan tidur-tiduran-red), kita bisa luangkan waktu dengan mandi atau menonton televisi dulu, baru berangkat lagi.
Kerjakan Hal-hal yang Ringan dan Mudah Terlebih Dahulu
Bagi yang sedang bekerja terkadang tugas dan kerjaan numpuk hingga kita merasa capek dan malas untuk mengerjakannya karena tugas yang begitu numpuk. Tapi jika terus dibiarkan maka akan menjadi lebih berat loh. Cobalah pilah mana yang ringan untuk dikerjakan terlebih dahulu sehingga tugas akan secepatnya diselesaikan.
Cara Untuk Mengatasi Rasa Malas - sudah saya bagikan, semoga artikel ini dapat membantu kalian dalam mengatasi rasa malas kalian. dan artikel ini sudah di sahre duluan di blog ikubarunovryan.blogspot.com terimakasih sudah membaca artikel ini semoga kita bisa bertemu di lain waktu yah